{"id":5019,"date":"2018-05-11T10:30:20","date_gmt":"2018-05-11T08:30:20","guid":{"rendered":"http:\/\/vanessaziletti.com\/?p=5019"},"modified":"2019-01-20T22:43:39","modified_gmt":"2019-01-20T21:43:39","slug":"cellulite-fare-titoloooooo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vanessaziletti.com\/engine\/2018\/05\/cellulite-fare-titoloooooo.html","title":{"rendered":"CELLULITE: che cos’\u00e8 e rimedi per eliminarla!"},"content":{"rendered":"

L’estate e’ ormai alle porte e di conseguenza anche la fatidica prova costume si sta avvicinando. E perci\u00f2 e’ arrivato il momento anche della lotta a uno dei nemici maggiori delle donne: la cellulite<\/strong>. Continua a leggere per scoprire come eliminarla!<\/p>\n

<\/p>\n

Cellulite o Ritenzione idrica?<\/h3>\n

Spesso questi due termini vengono utilizzati con lo stesso significato, ma in realt\u00e0 sono due problemi ben diversi! E perci\u00f2, prima di combattere queste due situazioni, bisogna conoscerle bene e capire quali possano essere le soluzioni migliori.<\/p>\n

Partiamo dal presupposto che chiedere un consiglio ad un esperto, e’ decisamente il miglior modo per iniziare. Detto ci\u00f2, esiste un trucchetto “fai da te<\/em>“, per capire se il nostro problema e’ la cellulite<\/strong> o la ritenzione idrica<\/strong>. Se premete con un dito sulla pelle e si forma una macchia bianca, stiamo parlando di ritenzione idrica. Se invece stringendo la pelle tra le dita si formano dei buchetti, si parla di cellulite.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Ritenzione idrica<\/h4>\n

Questo problema e’ semplicemente legato ad un accumulo eccessivo di liquido tra le cellule che non riesce a distribuirsi al meglio. Pu\u00f2 essere collegata ad uno squilibrio di potassio e sodio o anche agli ormoni. Nei casi pi\u00f9 gravi pu\u00f2 portare a gonfiori, perci\u00f2 dovreste assolutamente chiedere consiglio ad un esperto.<\/p>\n

La soluzione principale e’ una corretta alimentazione<\/strong>: diminuire il sale, bere pi\u00f9 acqua e aggiungere attivit\u00e0 sportiva. Migliorando le vostre abitudini, riuscirete sicuramente a ridurre il problema! Un piccolo consiglio se non amate bere “troppa” acqua: provate ad aggiungere un po’ di frutta<\/em><\/strong> nell’acqua per creare una bevanda pi\u00f9 saporita ma comunque salutare!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Cellulite<\/h4>\n

Ragazze, consoliamoci, la cellulite riguarda praticamente l’80% delle donne, perci\u00f2 la compagnia e’ grande<\/em>. La buccia d’arancia riguarda zone della pelle poco elastiche e le cause sono senza dubbio una scorretta alimentazione, una scarsa attivit\u00e0 fisica e pare anche che l’abbigliamento inadeguato (jeans troppo stretti, tacchi alti ecc) influisca negativamente sulla cellulite. Anche in questo caso gli ormoni femminili possono causarne la comparsa, ma non preoccupatevi: le soluzioni esistono<\/strong>!<\/p>\n

 <\/p>\n

Le soluzioni del Team<\/h4>\n

Il trucco migliore per sconfiggere la cellulite e la ritenzione idrica e’ la pazienza<\/strong>. Nessun prodotto e’ miracoloso, a meno che non siate costanti e pazienti.<\/p>\n

Il team vi consiglia di bere tisane sgonfianti<\/strong>, magari non zuccherate. In particolare sono ottime quelle con finocchio, centella asiatica\u00a0 e il the verde.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Per l’alimentazione<\/strong>\u00a0sono molto d’aiuto: frutta (con vitamina C ed E in particolar modo) e verdura (soprattutto asparagi, finocchi ecc). Ovviamente fumare e bere alcolici peggiorano la situazione, quindi sarebbe meglio evitarli.<\/p>\n

E lo sport<\/strong>? Il nuoto e’ senza dubbio il migliore, ma se siete poco sportive, approfittatene di queste belle giornate per fare delle camminate, sopratutto con le amiche! Altrimenti su internet trovate un sacco di esercizi mirati all’eliminazione della cellulite.\u00a0\"\"<\/a><\/p>\n

Tecniche e prodotti consigliati<\/h4>\n

Pare che siano molto efficienti la talassoterapia (acqua salata, argilla, alghe), la pressoterapia (massaggio che riattiva la circolazione) e nei casi molto gravi esistono ovviamente trattamenti chirurgici.<\/p>\n

Un prodotto molto usato e’ la coppetta di silicone anti cellulite, uno strumento che pero’ va utilizzato con cura ma che se costanti pu\u00f2 portare a buoni risultati. Io l’ho usata e continuo ad usarla, perci\u00f2\u00a0Se volete una recensione e un articolo pi\u00f9\u00a0precisi sulla coppetta, fatemelo sapere nei commenti!\u00a0<\/b><\/em>\"\"<\/a><\/p>\n

Ma passando ai prodotti pi\u00f9 famosi, senza dubbio Somatoline Cosmetics<\/strong> offre una vasta gamma di soluzioni. Io personalmente ho provato la Defense Body di Bionike<\/strong> con la quale mi sono trovata bene, nonostante non avessi grandi problemi, giusto uno sfizio da togliermi. All’inizio la crema fa pizzicare un po’ la pelle ma la lascia molto liscia, elastica e sana. L’odore e’ molto forte e particolare. Onestamente non avendo grandi problemi, non ho notato neanche grandi miglioramenti, ma in generale la pelle mi e’ sembrata pi\u00f9 sana e curata.<\/p>\n

Anche i fanghi aiutano a migliorare il problema buccia d’arancia, famosissimi sono i fanghi d’alga Guam.<\/p>\n

In conclusione, di soluzioni ne esistono tantissime ma quello che io veramente vi consiglio e’ di non preoccuparvi troppo del “problema” cellulite,<\/em> anche perch\u00e9 coinvolge tutte le donne, e’ normale<\/strong><\/em>! Il rimedio che veramente vi invito a seguire e’ quello di migliorare la vostra alimentazione e se il tempo ve lo permette, fare un po’ di sport che sono senza dubbio i due metodi pi\u00f9 efficaci, non solo per la buccia d’arancia ma per la vostra vita in generale!<\/p>\n

E voi, cosa ne pensate a riguardo? Avete provato qualche prodotto o metodo contro la cellulite o ritenzione idrica? Volete una recensione sulla coppetta anti-cellulite? Fatecelo sapere nei commenti!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’estate e’ ormai alle porte e di conseguenza anche la fatidica prova costume si sta avvicinando. E perci\u00f2 e’ arrivato il momento anche della lotta a uno dei nemici maggiori delle donne: la cellulite. Continua a leggere per scoprire come eliminarla!<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":5083,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[845],"tags":[1194,940,1191,1189,1193,1209,1192,1190,1128],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.vanessaziletti.com\/engine\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/cellulite-marks-1-1-881x461.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vanessaziletti.com\/engine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5019"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vanessaziletti.com\/engine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vanessaziletti.com\/engine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vanessaziletti.com\/engine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vanessaziletti.com\/engine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5019"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.vanessaziletti.com\/engine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5019\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5840,"href":"https:\/\/www.vanessaziletti.com\/engine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5019\/revisions\/5840"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vanessaziletti.com\/engine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5083"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vanessaziletti.com\/engine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5019"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vanessaziletti.com\/engine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5019"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vanessaziletti.com\/engine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5019"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}